Çocuklar yas ve felâket günlerinde, bulundukları çevreden çok etkilenirler. Çocukların bu süreci en az hasarla atlatmayı başarması için anne babaların yapabilecekleri var. Peki, çocuklar deprem travmasını nasıl atlatacak?
– Çocuklarınızın size güvenmesi için gereken sevgi ve ilgiyi onlardan esirgemeyin. Kendilerini güvende hisseden çocuklar travmalarla daha kolay başa çıkar.
– Onlardan gerçeği gizlemeden, yaşlarına uygun açıklamalar yapın.
– Çocuklarınıza sarılın ve onları sevdiğinizi, her zaman yanında olduğunuzu söyleyin.
– Depremle ilgili haberlerden ve videolardan onları uzak tutmaya çalışın.
– Duygularını açıkça ifade etmesine izin verin. Onları yargılamayın, dinleyin ve anlamaya çalışın.
– Birlikte deprem çantası hazırlayın. Deprem anında olabilecekleri ve neler yapılması gerektiğini konuşun. Eğer çocuğunuz deprem yaşadıysa ve bir travma yaşadıysa mutlaka bir uzmandan destek alın.
– Depremle ilgili sorularını bilimsel, ancak çok derine inmeden açıklayın.
– Çocuklarınızla oyun oynamayı ihmal etmeyin. Oyun en kaliteli geçirilen zamandır. LEGO oyuncakları kullanarak, depremin bir doğa olayı olduğunu, yerkürenin bazı kısımlarının hareket ettiğini ve yeryüzünün de sarsıldığını anlatabilirsiniz.
– Çocukları sakinleştirmek için onları kesinlikle azarlamayın, tepki göstermeyin, korktuğu için onu eleştirmeyin. Aksine “Ben de korktum ama şimdilik geçti” gibi cümlelerle korkmanın doğal olduğunu söyleyin.
– Birlikte ihtiyaç sahiplerine deprem yardımı yapın.
